>>297
・食べすぎに注意すべし
・適度な運動すべし
・仕事を無理せず睡眠を確保すべし

今日1年半継続した健康サプリメント（サラシノール）を止めたけど断った理由に共通点が多いな。
結局サプリメントの摂取も悪くはないけど規則的な生活を追加して上記が勝ると結論に至った。