9月26日マシンジム30分とスイミングウォーキングを30分(25mを20往復
9月27日ジム休み 運動0

ちゃやまちフィットネスクラブ
コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町 休み
ティップネス梅田 休み
扇町プール 休み