精神疾患レベルの雷恐怖症なのですが
雷鳴が聞こえないようにヘッドホンして音楽聴く、テレビで動画を見る、なんかゲームをやるで
誤魔化そうと思いました
しかしこれらはプレイヤー、テレビ、ゲーム機のコンセント入れてないと無理です
雷発生中はエアコン以外のコンセントを抜きたいので、どうにもなりません
どうしたらよいでしょうか？