誰かに助けて欲しいけど、結局自分を助けるのは自分にしかできないし、自分自身でどうにかしようとなんて散々してきての今だし、もう頑張るの疲れたし、どうせなにもかも無駄だってことがわかったし、なにもしたくない
生きてるだけでずっとなにかに（自分自身に？）責められて否定されてずっと苦しい
もうどうしようもない　もうあがくのもいや