0010おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2021/11/30(火) 13:00:05.85ID:ASZZJX+6 >>9 マジレスすると ダイエットとか体型維持なら、お酒を一滴も飲まずにいれば茶碗1杯の白米とサラダと味噌汁で充分だよ、不安だったらウィダーインゼリーで栄養素補えばいい