>>36
「夢を考えない」ことが難しいなら、目が覚めたらすぐにやることを準備しておこう
たとえば、枕もとに計算問題を置いておき、目が覚めたらすぐに一問解くとか
朝の献立を考えるとか、その日のスケジュールをなぞるとか
とにかく夢以外の事を考えて数分経過すれば、夢の内容は忘れる

つまり、夢を覚えているということは、その覚醒すぐの数分間に
夢の内容を思い出して、記憶に定着させる、という手順を踏んでいるから。
これをやめれば夢は忘れられる
だから、朝忙しい人（起きたらすぐに朝ごはん作らなきゃいけない主婦とか）は
夢を覚えていない人が多い