大学の友だちが睡眠障害を持ってる
寝れない方じゃなくて、たくさん寝ちゃう方のやつで、薬も飲んでる
本人から話を聞いてノートとか連絡事項とか協力してきた
だけど本人が最低限の努力をしないから協力する気が失せた
症状を緩和するために、規則正しい生活をするのが大事って言っていたが、
SNSなどに遅くまで参加していたりすることが頻繁にある
別に病気でもなんでもない自分ですら、何時までには寝ようと決めて、
どんなに会話が盛り上がっていても切り上げて寝るよう自己管理しているんだが、本人にその気はないらしい
朝起きて未読のSNS確認して、そいつが夜遅くまで書き込みしたりしているのを見かけると、
なんで協力しなきゃいけないんだ？って気持ちがこみ上げてくる
協力してほしいなら、最低限できることはやって、その上で協力を仰いでほしい