鬼和尚、自分は早朝座禅をここ何年もやっています。
数息観と軟ソの法です。大体、４０分ぐらいですが、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
座禅の後は、血液と「気」が体の隅々の細胞まで行きわたり、いい気持になります。

座禅をしながら亡くなる事ができれば最高だと思います。
悟りを目指していますが、いつになったら悟れるか楽しみです。

自分のような座禅をしていると、いつかは悟りが訪れるでしょうか？