鬼和尚、ありがとうございます。
たしかに自分の心はぜんぜん理解できていません。
パートナーといえども理解する必要はないのですね。
では、日常生活で自分の心をどうやって見ていけばいいですか？

あと、どうしても慈悲の気持ちが持てない時はどうすればいいですか？
自分の心のストレスや不満を相手にぶつけてしまうことがあります。
思い通りにいかない怒りやないがしろにされてるのでは？という不安、
愛されたい承認されたいと願ってもそれが叶わない悲しみの感情がいろいろ混じり合っています。
空気を重苦しく、ギクシャクさせてしまっています。