平日は健康に気を使ってヘルシーな物を食べるようにしてますが、
休日にはラーメンとか好きな物を腹いっぱい食べてるせいか、眠くて集中力が保てずに寝てしまい
生産的なことができません。
せっかくの休みが寝て終わってしまいます。

シャキッとした休日を過ごすなら、ジャンクな食べ物は諦めるべきですか？