相談です
お互い20代で、同棲して3年くらいになります
彼はショートスリーパーで、4時間ほど寝れば満足出来るタイプです。一方私は8時間しっかり寝ないと次の日に影響が出ます、土日のどちらかは10時間以上寝ないと1週間持ちません
加えて、処方されている眠気を促す薬を毎日服薬しています。薬は21時前に飲んで、0時前にはうつらうつらしてきますのでその頃に寝ます

昨日彼から、少しは自分(彼)に合わせる努力をしてほしい、一緒に趣味を楽しみ合いたい、と言われました
私としては彼の趣味を共有しているつもりでした。一緒に動画も見るしアニメも見るし、出かけた先で彼の買い物に付き添うし、同じ趣味を楽しんでいる『つもり』でした
彼としては、もう少し夜遅くまで起きていて自分と同じ時間に同じ趣味を分かち合いたいのだそうです
ちなみにですが、彼は3時くらいまで起きていても平気です

夜更かしをする努力、と言うと変ですが、夜遅くまで起きていて少ない睡眠時間でも次の日に影響が出ない方法などありませんか？
よろしくお願いいたします