>>783
先生からのアドバイスを元にやってみてそれで切り抜けられてるならそれでもいいとは思うけど
本当に切羽詰まったらそこで分かりましたとは言えないレベルまで行くよ
ただし、私がおもうには、そうなってからでは遅いとおもうけどね
あなたに足りないのはストレスを逃がす技術じゃないのかな
一日の疲れを翌日に持ち込まないで持続可能に循環できてる？
半身浴したり、散歩したり、ときには何もしないでボーっとする時間を作るとか、
週末は仕事とは正反対の趣味に勤しむとか、そうやってキツい仕事からくるストレスを逃がさないといけない
他の同僚はどうしてるか聞いてみたらどうかな
どうにもこうにもいかないとなれば休職するなり、異動願いを出すなり、したほうがいいでしょうね
よく恥ずかしくてできないとか、周りに迷惑とかいうけど
辞めるくらいなら休職して他に適職があるかどうかを人事と相談することは今後のあなたの生き方にプラスに働くとおもいます