>>630
睡眠導入剤も色んな種類があるし、過去にどんな薬でどういう副作用が出たか詳しく話してみたら？
不眠症ではないけど、持病の薬を処方される時にお薬手帳見せながら過去の副作用とかを話して
成分や用量なんかを選びつつ違う薬を試しているよ
もちろん他の薬でも副作用が出る可能性もあるから少し怖いけど、
薬で改善出来る症状なら取り入れてみるしかないなと腹括ってる

寝不足って体力や集中力も削がれるからQOLに直結するしキツいよね