>>696 瞑想をしていれば意識は肉体の外にもあると感じられるじゃろう。
　それだけでも肉体を超えられるのじゃ。
　自分の肉体を観察して厭離すればそれもまた肉体を超えられるじやろう。
　それが自分ではないと気付くからなのじゃ。
　真実に到達するにはいろいろな道があるものじゃ。
　おぬしも実践して感得するとよいのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>697 熟睡している時にいきなり大きな音で目覚めさせるのはよくないというのじゃ。
　肉体が警戒して熟睡できなくなるからなのじゃ。

　静かな音で目を覚ますのならばよいじゃろう。
　いろいろ試してみると善いのじゃ。