「認識されるものはすべては夢である」と観想しても苦しみから脱することはできますか？
思考でも感情でも物体でも心が何をとらえても「これは夢だから真面目に取り合う必要はない」とするような感じです。
それと、夢であると観想する際に他に何か効果的な方法があれば教えてください。