0603おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2021/12/18(土) 18:04:31.45ID:T4sMXu0L 食べたものの消化を早める方法ってありますか? 食べてから運動をしたほうがいいのか。 それとも寝たほうがいいのか。 あるいは普通に家事とか軽作業のほうがいいのか。 教えてもらえませんか?