歳を重ねるごとにやりたい事が少なくなってきました。

昔は食べ歩きをしたり音楽を聞いたり...といった事を楽しんでいましたが
最近は胃もたれするようになって食べ歩きがしんどくなってきたり
音楽も何を聞いても同じように聞こえて興味が薄れてきています。

体力が落ちてきたのか、ダラダラと寝る時間が増えてきました。
だんだん出不精にもなってきています。
なんとなく生きることに退屈し始めています。

これらはあまりいい兆候ではないのでしょうか？
こういう状況の時、なにをすればいいと思われますか？