>>622
長距離走りっぱなしにすることがあるからどんどん上げていったら
限界まで上がってつま先がほとんどつかなくなった。

なるべくガードレールとかに足掛けられる所に止めるけど
無いときはサドルから降りるようにしてる。
慣れたら平気だよ。

サドル低すぎると疲れるしいきなり高すぎると転けるから
徐々に上げたりして自分のポジション探したらいい。