0885おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2020/04/08(水) 01:20:50.69ID:g86sDQPt >>884 「どのタイミング」より「毎日、安定して測れる決まった状況」が大事 自分が「朝、目覚めたベッドの中」と決めたら、毎日、同じ状況・時間で測って記録する 今日は朝食後、昨日は出掛ける直前…など状況をバラバラにするのは良くない