>>737
マインドフルネス：　ありがとうございます
扁桃体：　ありがとうございます

悪夢の対処法：　覚醒後もう生きるのがつらいくらい嫌な気持ちになるので
　　　　　　　　思い出したくないです
　　　　　　　　夢なんか見ずにぐっすり熟睡して爽やかに目覚めたい