>>701 結跏趺坐は膝をかなり曲げるから脚への負担も大きいのじゃ。
　普通に座ったほうがましなのじゃ。
　それも時々立つほうが善いのじゃ。
　血行が悪くなるからのう。
　20分毎に立ち上がって休むようにすれば脚の負担も少なくなるのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。