マジレスすまん
休憩といっても、慣習として取っている10時や15時なのか、労働(拘束)時間に含まれない昼休みなのか、で変わってくる
前者なら勤務中だから、寝ることはおろか、職場によっては新聞を読んでも注意される
後者なら完全な自由時間だから、昼寝でも外出でも、好きにして良い