自分が心配している事、不安になっている事があるとします
大丈夫な可能性の方が高いのに少しでも大丈夫じゃない可能性があると不安になってしまいます
人生自分が生きやすい考え方をするのは重要だと思いますが不確定な事は病的なくらいネガティブに考えてしまい取り越し苦労が多いです
とにかく白黒つけたくてグレーゾーンで生きられません
アドバイスください
しんどいです