>>649 基本的に腹式呼吸なのじゃ。
　息を吸って下腹の外腹斜筋肉に力を入れて息を吐き出すのじゃ。
　そうすれば声量の在る善い声が出るのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>650 それも善事といえるじゃろう。
　しかし、処分場などで死ぬ運命であった動物を引き取って世話をするのも善事といえるじゃろう。
　命のあるものを助けるのであるからのう。
　慈悲によって助けて世話をするとよいのじゃ。

>>651 自らの心を観察して、そのような親からの虐待から働く心を見ることができれば、その影響も消すことが出来るのじゃ。
　怒りや害意が起こってきた時に特に注意して、心を観るようにするのじゃ。
　言葉による暴力にも注意して、観るのじゃ。
　そのようにして常に心を見て、注意深く言動に心を配れば、虐待も起こせずに済むじゃろう。
　
　今の自分の過去を、心を知るための試練として受け容れるのじゃ。
　そして常に心を観察して自分を知るように務めるのじゃ。
　問題は常に自らの心にあることを忘れないようにするのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。