>>243 例えば映画をみているかのように感情が起こっている自分をイメージしてみるのじゃ。
　それだけでも効果は在るのじゃ。
　慣れれば今ここで感情が起こっているのを観ることができるのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>244 それもあるじゃろう。
　今の世で怠けたせいもあるじゃろう。
　生活が不規則で脳が働かないことも在るじゃろう。
　邪な教えにだまされていることもあるじゃろう。
　そのようないろいろな原因で頭が悪くなるのじゃ。
　観察して取り除いていくと善いのじゃ。

>>245 それもあるかもしれん。
　以前ヒッピーだった者がえらくなって運動しているのかもしれん。
　また害が多いとわかってやめるかもしれん。