【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むｽﾚ63日目

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/08/23(金) 04:00:20.03

みんなで健康的な一日を始めましょう！　私のおはよう書込みが1000でした。
(´0`)ふぁ~(-_ゞｺﾞｼｺﾞｼ ⇒(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

【注意】　このスレは、徹夜明けの人は書き込み禁止です。
夜更かしの多い２ちゃんねらーがレスをつけるために早寝早起きすることで、生活習慣改善の一助になれば幸いです。

■前スレ
【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むｽﾚ62日目

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1549548713/

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/17(火) 06:42:40.11

おはようございます。

**岩地蔵** · 2019/12/18(水) 03:38:39.32

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/18(水) 03:57:18.17

卓球でへとへと、寝る前に書くの忘れた～　おはようございます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/18(水) 21:24:48.42

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/19(木) 05:19:29.84

おはようございます。　今日はチーバ君の鼻の頭で卓球

**岩地蔵** · 2019/12/19(木) 05:39:50.16

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/19(木) 20:19:40.92

卓球でへとへと、本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2019/12/20(金) 04:57:53.15

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/20(金) 05:38:36.27

おはようございます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/21(土) 06:08:41.78

おはようございます。

**岩地蔵** · 2019/12/21(土) 06:57:35.85

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/21(土) 20:10:38.77

卓球大会でへとへと、本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪　明日も大会だ

**岩地蔵** · 2019/12/22(日) 04:11:37.61

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/22(日) 05:38:42.94

おはようございます。　今日は四街道で団体戦、稲毛へ行くので0620に出ます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/22(日) 22:05:08.81

卓球でへとへと、本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2019/12/23(月) 04:06:49.10

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/23(月) 08:08:45.38

おはようございます。　今日は隣町で爺さんダブルス　もう出ます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/23(月) 20:32:56.89

卓球でへとへと、本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/24(火) 03:04:54.48

おはようございます。　今日は自分の町で知人と練習、午前中は家でおとなしくしてよう。

**岩地蔵** · 2019/12/24(火) 03:54:39.48

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/24(火) 18:54:31.49

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/25(水) 04:33:16.54

おはようございます。　卓球の後風呂入って、よく寝られました。８時間半は寝たな。

**岩地蔵** · 2019/12/25(水) 04:46:42.37

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/25(水) 20:09:28.80

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/26(木) 05:25:22.79

おはようございます。　今日はｻｲﾀﾏ県で卓球、0820頃出ます。

**岩地蔵** · 2019/12/26(木) 05:53:07.12

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/27(金) 03:10:35.16

おはようございます。　昨夜は７時半に寝てしまいました。よく寝た～＼(^o^)／　今日は図書館筋トレ風呂

**岩地蔵** · 2019/12/27(金) 04:06:20.55

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/27(金) 22:06:13.92

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2019/12/28(土) 03:44:16.84

おはようございます
今日から９連休

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/28(土) 04:24:44.35

おはようございます。　23:30に寝たけど妻が寝室からＴＶ見てて寝付きにくかった。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/28(土) 19:46:08.39

卓球でへとへと　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/29(日) 04:48:37.43

おはようございます。

**岩地蔵** · 2019/12/29(日) 04:58:56.37

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/29(日) 23:28:15.80

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2019/12/30(月) 03:12:28.72

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/30(月) 06:44:37.17

おはようございます。　岩地蔵さんはまだ現役なのですね。　私はもう６年間サンデー毎日です。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/30(月) 19:49:49.45

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/31(火) 03:23:24.48

おはようございます。　夜中のピンポンで目が覚めてしまった。間違えましたでこのひと月で３回目。
妻が怖がって近所の交番に電話してる。

**岩地蔵** · 2019/12/31(火) 03:33:01.49

おはようございます　引退まではあと１０年ちょい

インターホンをカメラ付きになさるといいですよ
警察への不審者情報提供もしやすくなります

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2019/12/31(火) 19:33:02.54

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/01(水) 03:23:32.39

おはようございます
明けましておめでとうございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** 【ンゴ吉】【242円】 · 2020/01/01(水) 06:25:12.40

明けましておめでとうございます。　インターホンはカメラ付きです。マンションの装置では録画もされてるかと。
夜中なのに警察官が来てくれて話を聞いてくれ、警察と交番の苦情簿DBには登録しておくそうです。
このマンションは交番のすぐそばだし、ここらの治安もマンション自体の治安もとても良い部類なので、
そこから事件を起こす気配は薄いとのことで、そんなに怖がらなくてもいいと言ってくれました。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** 【大吉】【241円】 · 2020/01/01(水) 19:26:48.18

近所の小さな神社へ２つお参り。散歩して帰ってお茶、夕方普通の夕食。今ＴＶニューイヤーコンサート。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** 【１等大違い】【115円】 · 2020/01/02(木) 04:21:47.81

おはようございます。　昨日が5時間ぐらいだったせいか8時間たっぷり寝ました。
今朝は私がお餅入り味噌汁作ろうかな。

**岩地蔵** · 2020/01/02(木) 04:51:26.94

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/02(木) 20:41:46.25

手賀沼の遊歩道を、妻と1時間半ほど歩いてきました。本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/03(金) 04:07:27.39

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/03(金) 04:34:19.91

おはようございます。　ｹｰﾀｲの地震速報で起こされて、眠れなくなりました。ここらでは震度２か３かな。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/03(金) 19:51:12.33

妻と成田山へお参り、よせばいいのに凄い人波、お散歩は無しでお参りだけしてきました。
本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/04(土) 03:39:43.27

おはようございます。　今日はｻｲﾀﾏ県で卓球ミニ大会

**岩地蔵** · 2020/01/04(土) 05:22:44.62

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/04(土) 19:50:19.86

休みなので卓球には青少年がたくさん来てハイレベル。私はしたから２番目の台でなんとか7-0。
本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/05(日) 03:56:47.68

おはようございます。　今日は筋トレ・風呂

**岩地蔵** · 2020/01/05(日) 05:37:56.59

おはようございます
今日は年末年始連休最終日

**おさかなくわえた名無しさん** · 2020/01/05(日) 05:55:20.61

おはようございます
新年の抱負は早起き。ゆうべはなかなか寝付けなくて布団に入ってから2時間くらいモゾモゾしてたけど何とか5時に起きられました。最後の休日、昼寝しないようにあれこれ予定入れて頑張ります

**おさかなくわえた名無しさん** · 2020/01/05(日) 15:59:04.97

臭いの証拠は残らないから心配せずどんどん楽しもう。
弊社は夜中から早朝にかけても仕事上薬品を使うので超刺激臭を発生できる。
この臭いをかげば即効目が覚める。病みつきになるという副作用もある。
これも弊社の自慢技。
だから超儲かってる。
2階の日中作業員を追加で募集中。

ハイテンションになる目安の時間は、102号室に夜中いた人が一旦外出した時。
2階と3階は日中ずっと部屋にいる男女。超ハイテンションで真冬でも真夏の恰好。
東京都町田市森野2-3-4
ビィラージュ・シンワ
102号室、301号室、302号室

毎週掃除機の音がうるさい人には、掃除機を使い終わったら副流煙を大量に送り込む。
買い出しに行くのは近隣に住んでる仲間達。ゴミも近隣に住んでる仲間の住んでるマンションのごみ捨て場に捨てている。
だから上記マンションの向かいや同じ敷地内のごみ捨て場に捨てることがない。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/05(日) 21:07:05.46

本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/06(月) 03:54:14.73

おはようございます。　>>399さん、久しぶりのこのスレ３人目ですね。早起きできてるかな。
岩地蔵さんは今日からお仕事ですね。　私は自分の町でシングルス、早くも本年２試合目です。

**岩地蔵** · 2020/01/06(月) 04:11:06.23

おはようございます
今日は仕事始めです

**岩地蔵** · 2020/01/07(火) 06:43:37.43

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/07(火) 20:39:47.69

ありゃ、２回も書込み忘れてる（ｗ　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/08(水) 04:04:28.38

おはようございます。　今日は介護予防トレーニングセンターに行こうかと思いましたが、妻がお出かけ希望

**岩地蔵** · 2020/01/08(水) 04:27:11.56

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/08(水) 19:33:30.00

妻とハプスブルク展行ってきました　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/09(木) 03:34:07.49

おはようございます。　今日は妻と近くの近隣センターで歌声喫茶

**岩地蔵** · 2020/01/09(木) 05:25:49.11

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/09(木) 20:36:01.68

飲み物取らないから歌声サロンというのでした。リーダーのキーが低すぎてつぶやき声でしか歌えません
でしたが、追っかけおばさんが大勢いる美声の歌手でした。　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/10(金) 04:38:20.05

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/10(金) 04:49:43.63

おはようございます。　今日は隣町で爺婆ダブルス

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/10(金) 19:37:04.48

爺婆ダブルスと、ついでのシングルス両方で１位になった＼(^o^)／　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/11(土) 03:11:53.77

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/11(土) 03:46:25.56

おはようございます。　今日はｲﾊﾞﾗｷ県で卓球

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/11(土) 20:49:05.74

団体戦７組のリーグで 5-1 の２位

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/11(土) 20:51:13.45

書くスレ間違えたorz　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/12(日) 04:32:01.55

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/12(日) 05:17:42.54

おはようございます。　今日もｲﾊﾞﾗｷ県で卓球

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/12(日) 20:03:25.04

ｲﾊﾞﾗｷ県の卓球は 7-0 で１位、二人に2set取られたが逃げ切った。本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/13(月) 04:47:55.47

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/13(月) 04:54:28.83

おはようございます。　今日は足立区で卓球、珍しく公式戦

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/13(月) 22:03:01.83

決勝までたどりついて負け、２位でも\4K ＼(^o^)／本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/14(火) 05:17:21.02

おはようございます。　自分の町で知人と練習

**岩地蔵** · 2020/01/14(火) 07:24:16.29

おはようございます
今日は直出で出張

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/14(火) 20:40:51.08

練習の後筋トレきつかった～　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/15(水) 04:38:00.41

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/15(水) 06:05:20.25

おはようございます。　今日はｻｲﾀﾏ県で卓球

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/15(水) 18:11:19.50

ｻｲﾀﾏ卓球、爺３名青少年４名の台で青少年３名に消し飛ばされて 3-3 ４位。本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/16(木) 04:05:29.89

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/16(木) 06:44:27.49

おはようございます。　今日は夕方ｲﾊﾞﾗｷ県で卓球

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/16(木) 19:40:55.85

ｲﾊﾞﾗｷ県の卓球は近隣センターの床が滑るので腰に来ます。　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/17(金) 05:26:32.60

おはようございます

今日はラジオ深夜便延長放送中（阪神淡路大震災関連）
切ない心持になります

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/17(金) 05:36:32.43

おはようございます。　今日は卓球無し、ジムで風呂。妻がジムに入会すると言い出しました。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/17(金) 23:01:54.48

夕方昼寝してしまった　本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**岩地蔵** · 2020/01/18(土) 04:05:02.14

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/18(土) 04:56:47.67

おはようございます。　今日ははとバスで都内観光、豆腐懐石と赤坂離宮見学

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/18(土) 18:34:06.10

豆腐懐石は次の予約の間違い、今日はヒルトンのランチブッフェ。赤坂離宮は良かった～全館美術館
本日の5ch終わり。お休みなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/19(日) 04:47:30.12

おはようございます。　腰は貼り薬と２日休養で回復、明日の試合には間に合いそうです。

**岩地蔵** · 2020/01/19(日) 05:22:49.06

おはようございます

**岩地蔵** · 2020/01/20(月) 03:51:09.25

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2020/01/20(月) 05:31:42.34

あれ？　夜書くの忘れてたorz　おはようございます。　今日は足立区で卓球