>>150 数息観をするとよいのじゃ。
　意識の集中と拡散の仕方を修練するのじゃ。
　そうすれば鋭すぎる感性もコントロールできるのじゃ。

　感覚に集中すれば鋭すぎるようになるのじゃ。
　例えば耳に集中して小さい物音を聞こうとすれば、いきなり大きい音がする時に驚くじゃろう。
　そのように鋭すぎる感覚は何かの理由で、強く感覚に集中している状態が続いているからなのじゃ。
　心がコントロールできれば今集中し過ぎているから緩めようとかできるのじゃ。

　その原因を心の中に探せば消すことも出来るのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。