回すぜ、回すぜー！今日もフラフープでビートを刻むぜー！
フラフープは数年前にやってたきりで久々に再開したけど
体が当時のことを覚えてたらしく2,3日でお腹の弛みが少し締まった
階段を降りる時にお腹の脂がタユンタユンしない

ワイドスクワットも毎日少しずつ続けてたら
太腿の僅かな隙間から向こう側の光が見えるようになったし
何より垂れ下がり気味だった尻が締まって位置も高くなった
走るのも楽だし、5階程度なら階段を昇るのも辛くない
継続は力！筋肉は裏切らない！スゴイ！