人為的にというか、薬の副作用で鬱症状が出たことがある
この副作用がある為に本来なら当日即入院して投薬開始するのだが、家庭の事情により入院せず自宅安静
で、薬飲んだら本当に鬱体験した
やる気が起きないのはともかく、ものすごいネガティブ思考になった事に驚いた
理性の部分では薬の副作用だと分かっているのに、思考の方向を変えられない
基本的に自己否定感の少ない性格なのに、ひたすら自分を責めてた
鬱症状の原因である薬を飲むに至った病気になった事とか薬を飲んだ事に関しての呵責は全く無く(不養生や不摂生が原因の病気ではない)、
とにかく、自身にやる気の起きない事を責めてばかりで、日常生活出来ない

つまり、鬱になるとその瞬間の自分のありさまを責めて、そうなった原因については追求しない
そして、鬱状態では思考を変える事は出来ない
頑張れとか言われたら発狂しそうになる
心の病というより、脳に何かしら作用した結果、精神的にヤバくなる

という事が鬱体験で分かった
投薬終えたら病気も副作用も治った