小さい頃は病気は怖いと思っていたけど自分はまだ若い無縁だと気にしていませんでした
今も若いのですが精神疾患で毎日ストレスに曝されています
薬は飲んでいます
ストレスは病気に繋がるので毎日病気の事も不安で不安で仕方なくなります
実際に色んな症状もでて医者にも何回も行きました
最近は医者に行くのも怖いです
今の状況ではよくないとわかっているのですが、実際間違っていないので考え方を変えられません
どのような考え方にしたら少しは気持ちを楽にできますか？