0005おさかなくわえた名無しさん
2018/12/14(金) 01:03:53.12ID:vQx27dwB最近寝付けなくてついついスマホしちゃうんだけど２時回ったあたりから心臓がドクンドクン言い出して余計眠れなくなる
でも動悸もどんどん強くなっていくから無理矢理寝るんだけど6時くらいに動悸で目が覚めてそのまま1時間くらいドクンドクンなる
睡眠時間が足りないから日中はフラフラなのに帰宅して寝ようとすると最初の繰り返し
327 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fbc4-SoHe) 2018/12/14(金) 00:44:59.09 ID:Uh+W81W60
>>325
寝る前にはスマホやPCは見るな
脳みそが情報を処理しようと頑張るから余計に寝れなくなる
