家で資料作成などをさせられると
能率が悪くなってしまいますがアドバイスお願いします。

私はよく休日に資料を作らされたりするのですが、
本来30分程度で終わるだろうと言う量ですら気づいたら3、5時間くらいかかってしまいます。
5分くらい手をつけてはしんどくなってしまい休み事を繰り返してしまいます。

変な相談だと思いますがアドバイスお願いします。