0074おさかなくわえた名無しさん
2018/08/22(水) 14:07:52.01ID:NqggsIah今どき水で太るとか言ってる人がいることに素直に驚いた
まず水では太らない
むくんでる状態を太ってるというのであれば、健常者なら塩分の取りすぎ
簡単に言えば体内のナトリウムが増えるとそれを「薄めようとして」体内の水分が増える
断食をすると体内のナトリウムが減るので水をたらふく飲んでいても身体は不要と判断して
どんどん出してしまうので最初の1週間くらいで5kgくらい体重が落ちたりする
またむくみが取れるのでこれを持って「痩せた」とする人は多い
脂肪が5kg燃えるには約45000kcalの熱として燃焼させないといけないので脂肪が5kg減ったわけではない