【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むｽﾚ61日目

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/07/09(月) 19:58:04.88

みんなで健康的な一日を始めましょう！
(´0`)ふぁ~(-_ゞｺﾞｼｺﾞｼ ⇒(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

【注意】　このスレは、徹夜明けの人は書き込み禁止です。
夜更かしの多い２ちゃんねらーがレスをつけるために早寝早起き
することで、生活習慣改善の一助になれば幸いです。

■前スレ
【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むｽﾚ60日目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1507667634/

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/19(日) 05:07:47.42

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/19(日) 05:56:36.90

おはようございます。

**岩地蔵** · 2018/08/19(日) 05:56:44.10

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:09:04.47

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/19(日) 22:06:06.15

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/20(月) 04:57:50.72

おはようございます。

**岩地蔵** · 2018/08/20(月) 05:28:44.77

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/20(月) 07:13:19.75

おはよう！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/20(月) 07:52:50.35

おはようございます！
5:40起床
皆さん日の出は拝んでますか？

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/20(月) 21:43:52.09

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/21(火) 05:02:43.87

おはようございます。　たいてい日の出前後に起きてます。

**岩地蔵** · 2018/08/21(火) 05:15:48.60

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/21(火) 08:54:21.43

>>193
ありがとうございます。
季節によって起床時間ずれますか？

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/21(火) 21:07:47.02

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/21(火) 21:31:06.13

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/22(水) 04:56:06.69

おはようございます。　夏は４～５時頃、冬は５～６時頃が多いですね。

**岩地蔵** · 2018/08/22(水) 05:23:36.64

おはようございます

体調が悪くなければ、基本的に4時～5時起きですねぇ
まれに3時台に起きる
ここ3年くらい、7時を過ぎて起きたことはない

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/22(水) 06:47:12.01

おはよう！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/22(水) 07:10:00.45

>>198
>>199

なるほどありがとうございます！
早起きする様になって何か変化あったら教えて頂けますか？

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/22(水) 20:58:13.87

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/22(水) 21:36:52.89

自分は勤勉なのかと思ったこともあったけど、単に歳で爆睡できなくなっただけでした。
本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/08/23(木) 04:56:22.83

おはようございます

>>201 完全なる自分一人の時間が取れるようになって、
趣味（5ch含むw）やら資格の勉強やらに充てられるようになった
日常のストレス発散にもつながるからか、
ひどく体調を崩すということもないような

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/23(木) 05:47:57.99

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/23(木) 08:11:41.56

おはよう！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/23(木) 20:29:12.19

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/23(木) 21:02:16.27

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/24(金) 05:01:31.68

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/24(金) 05:13:06.42

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/24(金) 20:38:29.26

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/24(金) 22:11:13.54

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/25(土) 07:19:17.98

おはようございます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/25(土) 20:12:40.77

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/08/26(日) 04:54:26.41

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/26(日) 06:09:54.48

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/26(日) 20:31:39.40

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/26(日) 22:10:34.63

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/08/27(月) 04:39:51.54

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/27(月) 06:40:44.10

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/27(月) 07:02:34.65

おはよう！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/27(月) 20:54:55.34

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/27(月) 21:48:54.55

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/28(火) 05:40:55.98

おはようございます。

**岩地蔵** · 2018/08/28(火) 05:49:30.79

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/28(火) 09:27:18.12

あらら、書き込み忘れてた...
おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/28(火) 20:59:23.98

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/08/29(水) 03:49:05.14

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/29(水) 07:47:35.28

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/29(水) 21:36:59.25

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/29(水) 23:10:20.95

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/08/30(木) 04:56:58.95

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/30(木) 06:26:07.14

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/30(木) 07:01:04.72

おはようございます。

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/30(木) 20:03:48.76

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/30(木) 20:54:53.67

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/31(金) 05:05:48.05

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/08/31(金) 05:08:45.28

おはよう！

**岩地蔵** · 2018/08/31(金) 06:20:17.35

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/08/31(金) 20:54:25.72

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/09/01(土) 05:30:04.43

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/01(土) 05:43:16.14

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/01(土) 05:45:13.38

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/01(土) 20:04:40.66

おやすみ！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/02(日) 04:11:38.40

おはよう！

**岩地蔵** · 2018/09/02(日) 04:39:16.13

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/02(日) 20:48:58.93

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/03(月) 05:05:56.26

おはようございます。

**岩地蔵** · 2018/09/03(月) 05:08:32.65

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/03(月) 05:42:19.88

おはよう！　

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/03(月) 21:10:00.44

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/03(月) 21:44:51.86

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**岩地蔵** · 2018/09/04(火) 04:29:55.06

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/04(火) 05:58:05.85

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/04(火) 06:07:44.43

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/04(火) 20:55:47.59

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/04(火) 21:00:47.56

おやすみ！

**岩地蔵** · 2018/09/05(水) 05:29:05.99

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/05(水) 05:36:11.29

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/05(水) 06:05:07.26

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/05(水) 21:00:24.26

おやすみ！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/06(木) 06:06:38.93

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/06(木) 06:14:25.83

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/06(木) 20:03:56.53

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/06(木) 21:21:00.80

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/07(金) 03:58:39.20

おはよう！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/07(金) 06:59:11.64

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/07(金) 20:25:27.84

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/07(金) 21:00:12.88

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/08(土) 04:41:39.53

おはよう！

**岩地蔵** · 2018/09/08(土) 05:28:46.68

おはようございます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/08(土) 07:23:30.93

おはようございます。

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/08(土) 20:37:52.31

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/08(土) 21:52:53.24

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/09(日) 04:00:30.10

おはよう！

**岩地蔵** · 2018/09/09(日) 06:37:40.07

おはようございます
散髪いってきます

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/09(日) 20:01:27.10

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/09(日) 20:45:09.07

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/10(月) 04:39:14.88

おはようございます。

**岩地蔵** · 2018/09/10(月) 05:28:58.51

おはようございます

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/10(月) 07:01:42.01

おはよう！

**おさかなくわえた名無しさん** · 2018/09/10(月) 20:47:38.93

おやすみ！

**@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ** · 2018/09/10(月) 21:02:53.76

本日の5ch終わり　おやすみなさ～い♪