育児経験者の方に伺います

1.子供が0〜3歳くらいで目が離せない時期に自分の時間ってどのくらい取ってましたか？

何もしない、ゲームをする、ライブやショッピングに行くなど子供を連れてはできないことならなんでもいいです
毎日1〜2時間、週末だけ、月に1日、など大雑把な頻度で結構です

また、似たような質問ですが、

2.今時だとSNSをしている方も多いと思いますが0〜3歳の子供がいてもLINEやTwitterはこまめにチェックして返信しますか？
スマホは最低限の連絡以外封印するような勢いで子供の相手や家事をしてますか？