12時から夜中の0時過ぎまでの仕事を7〜10日間しています(所謂出稼ぎ)
運動不足とストレス発散のため出勤前か仕事終わりに走ろうかと思っているのですが皆さんならどちらにしますか？

周りには何もなくコンビニも2kmくらい離れている僻地です
出勤前は今の時期紫外線が気になるので夜中の方がいいのかと迷ってます