ありがとうございます。
ついでなんですが水分補給が必要だけど水以外のものをのんでも水分補給できてないってよく聞く。
水で割ってない飲み物なら理解できるんだけど例えばみそ汁とか水の割合が多いものを飲んでても
水分を摂取で来てないの？