抑うつ？と診断されています
両親、姉（シングルマザー）、甥と暮らしているニートです
ニートなのでせめて家事を全部していたのですが
ここ数日体調が悪くご飯が遅くなったり家事に取り組めなかったり散々です
先程も晩御飯前から準備もせず車の中で泣き、心配してきた母に数時間も泣きながら文句を言ってしまってました
家事の愚痴や幼少期の文句です
愚痴を言うとスッキリするというよりは「あんなきつい事言わなければよかった」とか「家事もろくにしてないのに仕事してる母を付き合わすなんて」
「家族もみんな気を使ってる」と自己嫌悪が酷いです
涙が止まりません
家族にはしばらく休んでと言われるのですがニートなのに家事も休むとか最低すぎて、でもどうすればいいのか
やろうとするとやりたくなくてしんどいのに、やらなきゃやらないで自己嫌悪です
どうすれば治るでしょうか
主治医の先生は「好きなことだけを考えていきましょう」ばかりでそれで許されるわけがないのにって感じます
先生と合っていないのでしょうか
趣味だったイラスト描きも全くできなくなってます