>>424
ちょっと買い物行く、通勤するだけでも一日３０分は誰でも歩いてる
そして毎日何の変化も無いし、痩せたり健康になるどころか太ってみんな困ってる
３０分歩く、ってのはそれくらい無意味　　　だけど、やらないよりはマシなのは保証する