長寿について質問です。
粗食や少食、健康法の実践で肉体を健全に保つ行為と仕事や人間関係の面倒な事柄から解放された精神的なゆとり状態。
この２つを比べると、より長寿に貢献しているのは果たしてどちらなのでしょうか？

ウォーレンバフェットという世界一の投資家がいますが、この人の食生活は滅茶苦茶でジャンクフードや清涼飲料水ばかり摂取していながら
それでいてものすごい資産を築き上げています。しかも人生を謳歌し、長寿で衰えを知りません。
組織に縛られず自由に生きている人は健康法など実践していなくても精神的ストレスを抱えてないので粗食などをやる必要がないのでは
ないでしょうか？酒やタバコを嗜んでいても長生きする人はたくさんいます。

鬼和尚ならどちらを推奨されますか？