>>451
自分で筋肉メニュー作れば？
ただ｢カロリー抑えて｣｢タンパク質もっと入れて｣なんて注文だけしても、妻からしたら毎回メニュー考えなきゃいけないしはっきり言ってめんどくさい。
自分の都合なんだし、奥さんの料理の味に不満が無いなら、自分で作った方がいいと思う。
家族で1人だけダイエットしてた身だけど、わざわざ別鍋に作ったり、違う食材を違う味付けにしたり手が掛かるから自分でやってたよ。