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イヤならイヤで良いんです
そう言ってくれたら次の行動にうつれるので

パンフレットなら友人に断るか、販売店から自分がもらってくればいい
水廻りなら自分でどこかの業者に頼めばいい
パン屋なら手前のいつもの店に寄ればいい
やりたくない理由があるなら言ってくれたら二人の落としどころが見つかるかもしれない
いいよわかったと言われるとそこで話が止まってしまう

「イヤなら、その気がないならそう言って」と言ったこともありますが
「イヤじゃない」と否定され請け負うけどやらないのくり返し
それならばと最初からアテにせず無断で動くと
「俺ができることなのに何故頼らないのか」と不機嫌になります

うっかり忘れるということは無い人だと思います
断らない自分、できないと言わない自分でいたいんだと思うのですが
無責任にその気もないのに引き受けるのはやめてほしいです