0166おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2018/01/19(金) 07:32:02.73ID:9otAV/32 鬼和尚。 少食にすると睡眠時間が短くなるようですが、それって大丈夫なんですか? 寝る時間が短いと色々と健康に悪いという話も聞きます。 結局、どちらがいいのか。 良い睡眠について意見を聞かせてください。