>>455
レスありがとう。
毎日頻繁にってわけじゃなかったから油断してた…断菓子する！
もともとものすごく太ってて、今の体重になって落ち着いたんだけど、これが健康体重なのかな…

>>456
断菓子…肝に銘じて頑張る!!
自転車の前に、引退したけど十何年とスポーツやってたからそれもあるのかもしれない…確かに思い返すと、スポーツとはかけ離れた友人はみんな足細い…
悩みどころですね…通勤距離は変えずにやってみる

>>457
多分私にだろうか
BMIは20-21を行ったり来たりだけど、21の台が多いなぁ
体脂肪は29-30の辺り
片付けに関しては私が率先してやってるだけ、彼も在宅の仕事が詰まってるから、できるだけ負担減らしてあげたいし
……洗い物しながらつま先立ちとかスクワットできるしw