ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part333

[0455 おさかなくわえた名無しさん 2017/12/20(水) 03:37:10.21 ID:qQag9Yvt]

>>452
お菓子を食べない、が一番だね。
健康的な食事を腹八分目でとって間食を控えて、普通に生活していてなる体重が
あなたの健康体重だよ
それを無理に痩せようとするのは馬鹿げている