>>743
＞自分は何をやってもダメなんだと思って辛くなってしまいます。
＞辛くなるたび、恋人や友人にも話を聞いてもらったりしていますが、彼らもそろそろ限界だと思います
話を聞いてもらうことで、どんなふうに気持ちが変わってるのかな？
ただ「聞いてもらってる」だけ？

だったらキツイかもだけど、あなたはそういった話をすることで
「ううん、743ちゃんはダメな子なんかじゃないよ」
「743ちゃんは、充分頑張ってるよ、立派だよ自信持っていいよ」
「743は743である事で、そのままで価値がある人間なんだよ」
と言う「慰め」を欲しがってるだけでは？
だとすれば、そりゃあ周囲も嫌になって限界が来ると思うよ

せっかく聞いてもらえているなら、もっと建設的な相談をしてはどう？
「自信を持つためには何をしたらいいかな？〇〇なんかどう？私に向いてるかな？」
「先輩に怒られた、------って言ったせいなんだけど、何て言い換えれば良かったかな」
等、今後の行動や言動をどう変えるか、の相談をしてアドバイスをもらおう