気持ちの消化の仕方をお教えください
長いです
当方30代の女です
最近出産し孫の顔を見せようと実家に帰った時に中学校の友人Aと会いました
実家の数十メートル離れた場所に家を建てたのだそう
子供も同い年で
「今度友人Bも誘って一緒に遊ぼうよ！」(ABは幼なじみ)
と言われました
このAとBともう一人(今回話には出てこないのですが)には中学校の時に苛められていました
不登校にもなったりして苦しかったのにどうしてキレイさっぱり忘れてるんだろう？
と、相手が憎くて憎くて堪りません
復讐したい、不幸にしたい、と思う一方
相手と同じ土俵に立ってはいけない
復讐しても後悔するだけだ、子供のためにも良くないと思います
でも苛められた辛さが蘇り相手を憎む気持ちが止められません
こんな時どのように考えたら気持ちを上手く消化出来るでしょうか
考え方や導き方を教えて頂ければと思います