なんでも思い詰めてしまう性格をどうにかしたいです
他の人なら「そんなの流せよ」とか「気にしてたら仕方ない」というような些細なことでもずっと考えてしまって頭から離れず本当に生きることに疲れてしまいます
眠れないということはないのですが常にイライラしていて顔にも相当出てしまってるようでいつも怒ってるように見えると言われます
そう言われることでまたイライラして…
これって何かの病気でしょうか？
実は仕事以外はほとんど家を出ない引きこもり人間なんですが
これが原因なのでしょうか？
外へ出てもこんな常に思い詰めてたりイライラしてたら迷惑ですし…