>>47
痩せ型で筋肉が少なめの体型ではないですか？
もしそうなら胃下垂が原因で、胃の具合が悪くなると手足が冷えて下痢をする・・・とか？
私は若い頃そのタイプでよく体調を崩していたので。
あと、夏に汗をかいて首のすぐ下辺りを冷房で冷やしたりすると自律神経をおかしくするのか、
気分が悪くなったりする。これは肩凝りでもなる気がしている。

で、私がやっている対処法は、とにかく「冷え」から来ていると思うので
・できるだけ冷たいものや胃が重たくなるものを取らないようにして、腹八分目、やばそうと思ったら早めに胃薬を飲む。
・体を冷やさない格好をする（特にお腹）。夏でも薄い腹巻とかつけたり、冷房よけの羽織ものやストールを持つ。
・肩凝りがひどい時はさっさとナボリンとかアリナミン等のビタミンB12が入ったものを飲む。
　・・・とかかな。これで最近はなんとかなっている。

さらに、女性は月のモノで鉄分不足になりやすいので鉄茶瓶で沸かしたお白湯を飲むようにするとか、
マルチビタミンを常備してお守りがわりに時々飲んだりしてる。
運動とかして基礎体力をつけるともっといいんだろうと思う。
トンチンカンなこと書いてたらごめんね。