>>22
落ち込んだ気持ちを取り戻すにはリフレッシュするしかないんだけど
その方法は人それぞれだから
それより最悪を想定して行動しなよ
そうならないよう努力するだけだし
それでも上手くいかなかったら、検証と反省するだけだし
上手くいったら、それはそれで小さな喜びになるでしょ
具体的に何が悪かったか理解しないまま落ち込んでるのではないかと
自意識過剰と無頓着をいったりきたりしてたら、そりゃ周りは扱いにくいだろうけど